旅の中で最も価値ある体験。それは「リラックス」だけでなく、「リセット」。
長時間のフライトやハードワーク後の緊張を、丁寧にケアしませんか？ホテルイリューム台北では Youth Fitness & Yoga による「筋膜リリース × マッサージ」をご提供。個別評価と深いアプローチで、関節の柔軟性を高め、筋肉の緊張を和らげ、身体のリズムとバランスを取り戻します。
プログラムの特長
専門的かつパーソナライズ
資格を持つトレーナーがマンツーマンで対応し、強さやテンポはお客様の状態に応じて調整します。
深部リリース
筋膜リリースと圧迫のテクニックを組み合わせ、肩・首・背中・脚など緊張しやすい部位にフォーカス。
旅行者に優しい時間設定
60分と90分の2種類から選べ、予定に合わせて柔軟に対応。
完全な導線
セッション前はジムでウォームアップ、後は屋外プールやヨガルームでリラックス。
目次
対象となる方
- 長距離フライトや時差の影響を調整したい方
- 出張やパフォーマンス後の筋肉ケアが必要な方
- ランナーや筋トレ愛好者のリカバリー日に
- 長時間座る方、肩こり・脚のだるさを感じる方
※本プログラムは医療行為ではなく、リラクゼーションとコンディショニングが目的です。持病や妊娠中の方は事前に医師へご相談ください。
料金と所要時間
- 60分：NT$ 4,500
- 90分：NT$ 6,000
定員制のため、事前予約をおすすめします。
予約方法と注意事項
- 場所：ホテル1階ジム、5階ヨガルーム。ご希望に応じて客室内サービスも可能（状況により対応）。
- 時間：ご予約時間の10分前にお越しください。評価とウォームアップのためです。
- ご予約方法：Youth のオンラインフォームまたは公式SNS（外部リンク／Youthからの返信が正式となります）
- 本プログラムは Youth Fitness & Yoga の専門トレーナーが担当し、一般的なリラクゼーションマッサージとは異なります。
- ご予約をもって、Youth の利用規約およびプライバシーポリシーに同意したものとみなします。内容・担当・時間は変更となる場合があります。
- 変更・キャンセルの際は、予約確認メールの案内をご確認ください。
- 本サービスは Youth Fitness & Yoga により提供・実施され、ホテルイリューム台北は会場パートナーです。
サービス内容と流れ（参考）
- 身体評価：生活スタイルや主な悩みを把握し、可動域をチェック。
- 筋膜リリース × 圧迫：肩・首・背中・下肢などを適切な力加減で緩めます。
- ストレッチと呼吸：ゆったりとした動きで体のリズムを整えます。
- 自宅ケアのアドバイス：リラックス効果を持続させる簡単な方法をご案内。
よくあるご質問（FAQ）
A：はい、大丈夫です。トレーナーが最初に簡単な評価を行い、強さとリズムを調整して安全・快適に進めます。
A：現行の方針に基づきます。非宿泊者向けに提供される場合は、身分証の提示と所定の手続きが必要です。
A：はい、客室内サービスは対応可能です（状況により）。予約時にご希望をお伝えください。
A：体質や最近の運動状況によりますが、軽い筋肉痛は正常な反応です。水分補給やストレッチのアドバイスも行います。
A：本プログラムは「調整」と「可動域の向上」を目的とし、筋膜リリースと機能的な圧を組み合わせた施術です。単なるリラックスマッサージではありません。
